Боулы

Вкусно и полезно. На 1 порцию: Для заправки смешать: ! Киноа перед приготовлением промыть и залить водой в соотношении 1:2. Варить 25 минут. Мясо птицы обвалять в специях, добавить немного масла и запекать в фольге 30-40 минут в зависимости от размеров...

Ооочень сытный и питательный. Приготовление: Приятного аппетита!

Не без авокадо. Ингредиенты (на 2 большие порции): Рис 100 гр. Креветки 100 гр. Тофу 100 гр. Фасоль стручковая 100 гр. Нори 5 гр. Авокадо 1 шт. Лайм 3 дольки Чеснок 2 зубчика Соевый соус, соус терияки, рисовый уксус Молотый имбирь, куркума, кунжут Растительное масло, сливочное масло 82,5% Готовится легко и быстро: Отварить рис, добавить рисовый уксус, перемешать. Отварить креветки. Тофу нарезать кубиком, порубить чеснок и обжарить...