Топ 10 книг, которые помогут вам справиться со стрессом и пережить кризис.
Мы подобрали для вас подборку книг по #психологии и #саморазвитию, которые помогут в этом: 📚 Рольф Добелли «Без новостей: как избавиться от информационного шума и мыслить ясно» Кажется, что бешеный ритм жизни требует постоянно быть в курсе всего. Но на самом деле нет. Вы будете спокойнее и здоровее, если отсечете лишние потоки информации. Кроме того, ваше внимание будет более сфокусированным, а решения - взвешенными. В книге описано, как избавиться от информационной зависимости. 📚 Джен Синсеро «НЕ ТУПИ» Это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой...