Бизнес-психология

Изображение из Интернета После анализа того, что из себя представляет синдром самозванца и раскрытия дополнительных условий, которые его усугубляют, настало время поговорить о том, что можно сделать человеку, чтобы уменьшить свои страдания. Разделяйте факты и чувства Синдром самозванца любит преувеличения, которые великолепно дополняются чувственными переживаниями: испуг, волнение, тревожные ожидания, беспокойство, сомнения — одном словом, гамма чувств с исключительно отрицательными оттенками. Если одно из этих ощущений возникло, то оно начинает подавлять все другие альтернативные переживания...

Изображение из Интернета Ранее (в части №1) было рассмотрено, что из себя представляет синдром самозванца, какие 6 масок он имеет и в чем они проявляются. Здесь я хотел бы сосредоточиться на тех особенных триггерах, которые заставляют вновь оживать синдром самозванца, даже если ранее человек с ним успешно справился. Для иллюстрации каждого такого триггера я приведу реальные живые примеры, с которыми многие уже сталкивались. Что подливает масла в огонь: триггеры обострения Помимо классических причин,...

Представьте себе: вы только что публично выступили или провели презентацию и получили одобрение руководства и коллег. Однако вместо радости вас накрывает волна тревоги и недовольства. Внутренний голос нашептывает: «Тебе просто повезло. Все сейчас поняли, что ты не так уж хорош. Вот Мария Ивановна с двадцатилетним стажем – да, она настоящий профи. А ты – случайный гость в этой профессии». Знакомое состояние? По разным данным, от 70% до 82% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с проявлениями «синдрома самозванца»...

В 2022 году основатель EdTech-стартапа «Умный класс» Алексей Г. отказался от инвестиций в $3 млн, потому что его платформа для онлайн-обучения «не соответствовала внутренним стандартам». Через 8 месяцев проект закрылся, а нишу заняли конкуренты с менее продуманным, но работающим продуктом. Эта история — не случайность, а типичная закономерность. Согласно моему исследованию 2023 года, 67% российских предпринимателей задерживают выход на рынок из-за страха «неидеальности». Почему перфекционизм, который мы считаем двигателем прогресса, стал главным врагом бизнеса? Давайте разбираться...

Профессиональное развитие и карьерный рост неотъемлемые спутники смены должностей, организаций и, возможно, сфер профессиональной деятельности. Смена работы может быть вызвана внутренними отчетливыми побуждениями, то, что обычно обозначают фразой «ситуация созрела», либо стать неизбежным, но не совсем желанным «подарком», который рушит все ранее сделанные планы в части стабильности и финансовой безопасности. Последнее характерно для ситуаций, когда проходят плановые или «внеплановые» сокращения в...

Исследование вопроса удовлетворённости сотрудников своей работой, проведённое независимыми рекрутинговыми компаниями за последние два года в России, выявило очень интересные тенденции. Во-первых, было отмечено, что профессиональное выгорание не просто присутствует как явление, но и приобретает массовый характер. Если в 2020 году с этим синдромом так или иначе столкнулись 39% сотрудников российских компаний, то 2022 году их количество увеличилось до 54%. Во-вторых, это явление наблюдается не только...