Статьи и посты

🍀Как выглядит женщина ( да и мужчина) после 45 лет - это только их заслуга, хотя некоторым везёт и им достались отменные гены! 🍀По мне так: все в меру, без фанатизма, а главное любить себя( в смысле уважать и заботиться о своём организме в целом, что не имеет ничего общего с нарциссизмом). 🍀1. Ешьте, что хотите, только не на ночь; 🍀2. Двигайтесь, любая активность, спорт, пробежка, ходьба, главное, регулярно ; 🍀3. Разрешите себе ошибаться, но используйте опыт и не мучайтесь чувством вины; 🍀4. Не обижайте людей и не обижайтесь ( доказано- обида сьедает человека изнутри); 🍀5. Мыслите позитивно, мечтайте, ведь старость не наступает для молодых духом людей .

🌵Воспоминания об отдыхе, лучше самого отдыха. 🌵То же самое относится к воспоминаниям о счастливых и радостным моментах жизни. Зачастую, мы проживаем жизнь, но не всегда оцениваем минуты и секунды счастья, радости или веселья. А если ты ещё и думаешь о том, как бы получше выйти на фото - счастливое время безвозвратно исчезает и ты так и не успеваешь прочувствовать красоту и прелесть момента . 🌵И, лишь, спустя продолжительное время когда грустно или печально, просматривая фотографии в телефоне, ты понимаешь насколько счастлив ты был тогда, но не до конца оценил. 🌵Сейчас как раз настал момент, когда резко все стало на свои места и можно многое отдать, чтобы вернуть ощущения счастья и покоя, безмятежности и благодати. 🌵Предлагаю жить и остро чувствовать вкус жизни.. «чтобы не было мучительно больно …за бесцельно прожитые годы» можно и фотку сделать на память.