04:451,0×00:00/04:45Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц 225 смотрели · 5 месяцев назадПодписатьсяОдно упражнение для снятия напряжения в пояснице
Публикация доступна с подпискойБазовая поддержка Базовая поддержка 13:241,0×13:24Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц 5 месяцев назадПодписатьсяСнимаем напряжение в поясничной зоне. Упражнения
07:561,0×00:00/07:56Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц 8 месяцев назадПодписатьсяУштрасана для раскрытия плечевого пояса и грудного отдела
00:551,0×00:00/00:55Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц 1 год назадПодписатьсяЕще одно упражнение для совершенно не гибких
05:491,0×00:00/05:49Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц 1 год назадПодписатьсяДва упражнения для совершенно не гибких
01:241,0×00:00/01:24Физкультура для здоровья с Андреем Нерсесянц 1 год назадПодписатьсяГибкость 5 минут на каждый день
