Найти в Дзене
Спина и суставы

Спина и суставы

Как взаимосвязана боль в спине и суставах?
подборка · 105 материалов
2 месяца назад
Телу нужна забота, а не таблетка
🤔 для тех кто испытывает боль в спине и суставах  📝В своей практике я постоянно наблюдаю одну и ту же закономерность: человек годами ходит по одним и тем же «граблям», применяет одни и те же способы «лечения» и с упорством, достойным лучшего применения, надеется на иной результат. 🧗‍♂️По сути,путь по избавлению от боли в спине и суставах, превращается в путь по замкнутому кругу, где каждый виток - это надежда на исцеление, за которой следует новое разочарование 🤝 Давайте признаем: этот круг существует...
2 месяца назад
Как избавиться от боли в спине и суставах? Бесплатный онлайн-вебинар
🤔для тех кто хочет избавиться от боли в спине и суставах 📌для тех кто перепробовал десятки мазей, курсы таблеток, уколов, физиопроцедур, мануальщиков и остеопатов, но при этом возвращается с новой силой; 📌 для тех, кто живет с болью месяцами и даже годами 🤝Приглашаю Вас на свой любимый бесплатный онлайн-вебинар: "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИЧИНЫ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ" 🗒Этот вебинар для вас, если: 📍 Вы устали от отсутствия эффекта консервативного "лечения"; 📍Боитесь, что упражнениями можете...
1287 читали · 3 месяца назад
Все о приседаниях при боли в спине и суставах
🤔 для тех кто испытывает боли в спине и суставах 🏋Приседание - одно из самых популярных упражнений в мире; в том числе и для тех, кто испытывает боль в разных участках тела. ❓️Ответы на вопросы: "Как правильно приседать? Можно ли мне приседать при артрозе? Стоит ли приседать при боли в спине? Что делать, если хрустят колени при приседе? ✍️Я постараюсь кратко дать в этой статье, а в конце прикреплю несколько разновидностей данного упражнения 🚄Но начать хочу вот с чего👇 👉Один из самых частых...
3 месяца назад
6 типов реакций на боль, которые мешают жить полной жизнью
🤔для тех, кто испытывает боль в теле 👉"Работать нужно с диагнозом, а с пациентом" - такую фразу сказал один известный врач и не ошибся. ➡️Ко мне на консультацию часто обращаются с очень простыми ситуациями, которые могут решится и за 2-4 недели, но вот комок убеждений и искажений вокруг этой проблемы настолько большой, что они создают порочный круг: "БОЛЬ➡️СТРАХ➡️ИЗБЕГАНИЕ➡️ЕЩЁ БОЛЬШАЯ БОЛЬ" ❗️Важно. Это не означает, что боль «выдумана». Она очень реальна. Но работа с психологическими факторами...
4 месяца назад
5 ответов на комментарии про боль в спине и суставах
🤔 для тех у кого есть боли в спине и/или суставах 👉Друзья! Одна из моих постоянных рубрик - ответы на Ваши комментарии и вопросы. ✍️Для Вашего удобства в содержании обозначила названия статей, под которыми эти комментарии находятся 1️⃣КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА под статьей: "СЛУШАЯ ВРАЧА, ВЫ НИКОГДА НЕ СТАНЕТЕ ЗДОРОВЫМ"; 2️⃣КОММЕНТАРИИ под статьей: "ЗАМЕНУ СУСТАВА ЖДАТЬ от 1-3 лет. КАК ЖИТЬ С ТАКОЙ БОЛЬЮ? 3️⃣статья. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ. ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР 4️⃣КОММЕНТАРИИ под статьей:"НЕ...