Метафорические карты

Чтобы работать с метафорической картой и заданными вопросами, вам понадобится немного времени, тишины и пространства для размышлений. Вот пошаговая инструкция, как эффективно использовать этот инструмент: Важно помнить, что нет правильных или неправильных ответов при работе с метафорическими картами...

1. Введение Метафорические карты — это уникальный психологический инструмент, предназначенный для самопознания и глубокого анализа личных переживаний и внутреннего мира человека. Они служат мостом между сознанием и подсознанием, позволяя пользователям выражать и исследовать свои мысли и чувства через символы и образы, представленные на картах. Исторический очерк Метафорические карты имеют давнюю историю, связанную с традициями и культурными практиками разных народов мира. Их корни можно найти в древних...

Статьи по теме Самоанализ с помощью метафорических карт Инструкция, как работать с метафорическими картами самостоятельно онлайн

Статьи по теме Самоанализ с помощью метафорических карт Инструкция, как работать с метафорическими картами самостоятельно онлайн

1. Какие чувства вы испытываете, глядя на это дерево в центре поля? Возможно, это дерево вызывает у вас ассоциации с определёнными аспектами вашей жизни или с вашим внутренним состоянием. 2. Что вам говорят цвета и свет на картине? Они могут отражать ваше настроение, эмоциональный тон вашего дня или ваше общее восприятие жизни в данный момент. 3. Есть ли элементы на картине, которые привлекают ваше внимание больше других, и почему? Это может быть что-то, что имеет особое значение для вас или что-то, что отражает ваши текущие мысли или проблемы...

1. Посмотрите на персонажа на картине. Что, по вашему мнению, она чувствует в данный момент? 2. Какие мысли могут приходить ей в голову, сидя в такой позе и с таким выражением лица? 3. Окружающая её среда яркая и цветастая. Какие цвета и элементы вызывают у вас наибольший резонанс? 4. В каких ситуациях вы себя чувствуете подобным образом? 5. Если бы вы могли что-то сказать этому персонажу, что бы это было? 6. Как вы думаете, что изменилось бы в картине, если бы персонаж встал и пошёл куда-то? Куда бы он мог направиться? 7...