Найти в Дзене
#ПроЛичностныйРост

#ПроЛичностныйРост

Статьи из этой подборки насыщены лайфхаками, интересными разборами техник и обратной связью на какие-либо практики.
подборка · 8 материалов
10 месяцев назад
Ведро с крабами: как справиться с токсичными людьми в окружении?
«Ведро с крабами» — это метафора, которая описывает ситуацию, когда группа людей (крабы в ведре) мешает одному из своих собратьев (тому, кто пытается выбраться из ведра) достичь успеха или счастья. Они делают это неосознанно, но результат один — тот, кто пытается выбраться, остаётся на месте или даже опускается ниже. В контексте межличностных отношений «ведро с крабами» может означать ситуацию, когда окружение человека не поддерживает его, а, наоборот, мешает ему развиваться и достигать целей. Я думаю, что у каждого человека в жизни была мечта, которую разрушило его окружение...
10 месяцев назад
Генри Форд: история самого успешного предпринимателя XX века
Когда мы говорим об успешных предпринимателях, имя Генри Форда приходит на ум одним из первых. Этот человек не только основал одну из самых известных автомобильных компаний в мире, но и изменил подход к производству, сделав автомобили доступными для широких слоёв населения. Его история успеха меня очень вдохновила, доказывая, что упорство, трудолюбие и вера в свою идею могут привести к выдающимся результатам. Именно поэтому я бы хотел распространить его историю. Генри Форд родился в 1863 году в простой фермерской семье...
10 месяцев назад
Как выспаться за 4 часа: миф или реальность?
Все мы хоть раз мечтали о том, чтобы высыпаться за несколько часов и чувствовать себя отдохнувшим. Но возможно ли это? Давайте разберемся вместе. Сон – это не просто время, когда мы закрываем глаза и уходим в отключюку. Это жизненно важный процесс, во время которого наш организм восстанавливается, а мозг обрабатывает информацию, полученную за день. Многие люди пытаются сократить время сна, чтобы уделять больше времени работе, учебе или другим делам. Но стоит ли жертвовать здоровьем ради дополнительного...
1596 читали · 10 месяцев назад
Как пережить расставание: справляемся с ломкой после разрыва отношений
Расставание – это всегда болезненный опыт. Независимо от того, кто инициировал разрыв, чувство потери и опустошенности – нормальная реакция. Многие люди описывают это состояние как "ломку", сравнивая его с физической зависимостью. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать, чтобы облегчить это состояние. Я на своём опыте знаю, чтобы избавиться от зависимости, нужно понять благодаря чему она создаётся. Так вот, основные причины возникновения боли после расхода: После расставания...
10 месяцев назад
Не могу себя принять. Как культ красоты и соцсети разрушают личность человека.
В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, а информация доступна на расстоянии одного клика, люди сталкиваются с новыми вызовами и проблемами. Одной из таких проблем является непринятие себя, которое может привести к серьёзным психологическим проблемам. В этой статье мы рассмотрим, почему непринятие себя становится всё более актуальным вопросом в наше время. Современный мир пропагандирует культ красоты, который проникает во все сферы жизни. Реклама, кино, музыка, социальные сети — всё это создаёт нереалистичные стандарты красоты, к которым стремятся люди...
10 месяцев назад
Как выбрать жизненые приоритеты. Колесо баланса - основа для понимания своих потребностей.
Я давно использую колесо жизненного баланса как инструмент для расстановки приоритетов и достижения гармонии в разных сферах жизни. Это мощный метод самоанализа, который помогает мне лучше понять свои потребности и определить, над чем нужно поработать. Колесо жизненного баланса представляет собой круг, разделённый на секторы, каждый из которых соответствует определённой сфере жизни: здоровье, отношения, карьера, финансы, творчество, личностный рост и другие. Я оцениваю каждую сферу по шкале от 1 до 10 и вижу, где мои успехи и достижения, а где есть пробелы и недостатки...