Что я перестал жрать, чтобы скинуть 18 кг за 2 месяца без голодовок.
Всех горячо приветствую!
Сперва небольшой дисклеймер:
/ Я не диетолог и не нутрициолог. Я простой мужик, который два месяца назад весил 134 кг, а сегодня — 116. Мой результат — это не универсальный совет и не медицинское руководство...