Секреты здорового питания для детей.
Здоровое питание должно быть сбалансированным. Для того чтобы ребенок рос здоровым и активным, ему необходимо получать все необходимые питательные вещества в нужном количестве. Однако, не стоит забывать о том, что важно не только количество, но и качество продуктов. Необходимо включать в рацион ребенка разнообразные продукты, богатые белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Следите за качеством продуктов. Важно, чтобы продукты были свежими и качественными. Не стоит покупать продукты с истекающим сроком годности или сомнительного качества...