Почему сахар сладкий, а хлеб – нет?
Если вы сторонник правильного питания и тщательно считаете каждую съеденную калорию, то наверняка в вашем персональном аду есть отдельное место для простых углеводов. От них все беды, начиная от поплывшей талии и заканчивая прыщами на самом видном месте. Обнаружить врага можно по вкусу: все простые углеводы – сладкие. А задумывались ли вы, почему у конфеты сладкий вкус, а у куска картофеля или кусочка галетного печенья – нет? Разбираемся без сложных формул, но с капелькой науки! Простые углеводы (моно- и дисахариды) и устроены просто: они состоят из одной-двух структурных единиц...