Психологильня

Сегодня и правда день счастья, это не я придумала, можно удостовериться в любом поисковике. Поэтому надо поднатужиться и почувствовать счастье, чем я и займусь (а про то, что надо делать, чтобы стать счастливее, будет в конце). Во-первых, у меня замечательная семья - муж и дети. Да и другие родственники тоже хорошие, и мы со всеми дружим. Нет у нас никого, кого бы мы в семье не любили. Все дороги, даже если иногда "чудят", ну а как без этого? Муж у меня просто потрясающий - это самый добрый человек...

Каждый день я начинаю с завтрака. В обед - у меня обычно обед. И ужин - как ужин... а после ужина приходит дядя Жора... И всё моё "умеренное питание" летит на звезде, и калорий, как звёзд на небе, как вечереет - становится всё больше... Что это такое, и как с этим бороться?!... Всем привет, меня зовут Вика, и я пытаюсь похудеть с большого веса. Я считаю калории, однако, всё равно в моём питании есть внезапные "сюрпризы", даже для меня самой. На завтрак у меня обычно овсянка, плюс фрукт - груша, яблоко, или цитрусовые, и чай (без сахара)...

А вот тут коллега по похудательному процессу, Елена, предложила составить список из 10 причин, которые побуждают к похудению лично меня. Я тут набросала немножко, хочу поделиться, а заодно предложить и вам сделать такое мысленное упражнение. Всем привет, меня зовут Вика и в этом году я наконец занялась похудением со своего весьма внушительного веса. Кому актуально - присоединяйтесь, успехов в этом во всех смыслах нелёгком деле! Итак, поехали. 1. Здоровье. Лет 15 назад я бы сказала "красота", но сейчас...

Есть один фактор, который глобально влияет на всё моё поведение - и похудательное, и любое другое. Это не связано с циклом (хотя, это тоже влияет, но копеечно, по сравнению с главным фактором). И этот фактор... Солнце. Однозначно, у меня, судя по всему, это главный движитель всех прогрессов. От чистого неба и ясного солнца я хочу делать сразу всё: ходить, гулять, дышать, смотреть, заботиться, убираться, стирать, готовить, танцевать, крутить педали, вобщем, жить, двигаться, наслаждаться и жизнью, и движением...

Вчера я жаловалась на весну. Она, видать, обиделась. Сегодня снегу подкинула. А мне уже так тошно от ожидания, что кажется, что всё кругом плохо, мне ничего не нравится, ничего не радует. Чувствую себя сварливой бабкой (не в обиду сварливым бабкам). А ещё я вчера только писала, ну не получается 10 000 шагов у меня пока что, не буду мучаться, начну с 7000. А сегодня внезапно вшарашила 9500. Во-первых, мои добрые читательницы, Булочка на диете и Вкусняшка (вельми понеже, премного благодарствую!) посоветовали некую гражданку Лесли, которая как-то там по-особенному ходит...

Никогда у меня ещё не было так много энтузиазма, при таких скромных результатах)) Глазами хочется весь мир перевернуть, но как дело доходит до дела, так сразу находится 100500 обстоятельств, которые вынуждают откладывать архиполезные планы на мистическое "потом", которое как горизонт, вечно удаляется по мере приближения к нему. Надоело! План - на то и план, что должен выполняться регулярно. Особенно план привычек. А у меня где-то это правило работает, а где-то - по всякому бывает... Всем привет,...