🧠 Психология и отношения

«Соберись, тряпка» — говорил я себе, лёжа на полу среди грязной посуды. А потом подумал: а может, я не тряпка, а просто устал? Привет, я Витёк. И сегодня я хочу сказать тебе важную штуку: Ты не обязан быть сильным каждый день. Ты не робот, не терминатор и не мотивационный коуч с Instagram. Потому что нас так воспитали. С детства: 📌 Мы вырастаем с ощущением, что отдых = слабость, что жаловаться — стыдно, а если ты устал — значит, ты ленивый. Так появляется вина за отдых. Даже когда ты выжат как лимон...

— Витюша, возвращайся домой, ну что ты там один… — Мам, мне 32, у меня ипотека и кот. — Ну и что, коту тоже будет уютно! Привет, я Витёк. И да, я был в этой ситуации — дважды. Мама зовёт обратно, ты вроде как взрослый, но чувствуешь себя так, будто тебе опять 14 и двойка по алгебре. Так что давай честно: что делать, когда мама зовёт обратно жить? Мамы зовут не просто так. Вот 3 самых частых причины: 📌 Важно понять: это её потребность. И это нормально. Но теперь вопрос: а твоя потребность — совпадает с её? ...

🧠 Психология и отношения "Ты же хороший человек — значит, должен помочь". "Ну как ты мог отказаться, это же неудобно!" "Не обижай — скажи да!" Знакомо? Поздравляю. Ты, как и миллионы других, вырос в мире, где говорить «нет» — почти преступление. В детстве нас учили быть вежливыми, послушными и удобными. Сказал «нет» бабушке — ах ты неблагодарный! Не пошёл на «субботник души» — эгоист. Произносить отказ вслух приравнивалось к хамству, а «умение угодить» — к добродетели. Так мы и вырастаем: 📌 Говорим «да», когда хочется сбежать...