Найти в Дзене
ПУТЬ К СЕБЕ | Самопознание 🌱

ПУТЬ К СЕБЕ | Самопознание 🌱

Путь к себе. Всё о поиске себя и устройстве нашей психики. Здесь мы разбираем важные психологические моменты, учимся отличать полезное от вредного и исследуем границы нормы. Статьи для тех, кто хочет лучше понять себя и стать гармоничнее.
подборка · 24 материала
1 месяц назад
Тревожность, депрессия, компульсивность — почему это нормально и где проходит грань
В сериале «Курок» (Триггер|Teurigeo 2025) есть фраза: Она цепляет. Потому что говорит вслух то, о чём мы обычно молчим: мы все носим в себе невидимое оружие. Но правильно ли мы его понимаем? Давайте разберём эту цитату через призму психологии и философии...
1 месяц назад
Почему скидки не спасают бюджет? Простая правда о том, как реально экономить
Знакомая картина? Заходите в магазин «просто посмотреть», а выходите с пакетами. Всё по акции, всё «выгодно», всё «сейчас или никогда». А в конце месяца открываете банковское приложение и спрашиваете себя: «Куда делись деньги?» Мы привыкли думать, что экономия — это умение находить товары подешевле...
1 месяц назад
Как научиться любить себя как море 🌊
Это очень красивая и точная метафора. Море не стремится быть идеальным, оно просто есть. Оно принимает в себя солнечный свет и штормы, пресные реки и солёные дожди, но никогда не теряет своей сути. Любить...
1 месяц назад
Чем больше отталкиваешь, тем сильнее я тянусь: анатомия эмоциональной петли
Ты пишешь первым. Извиняешься, даже если не виноват. Подстраиваешься под настроение другого человека, гасишь свои потребности, стараешься быть «удобным». В ответ получаешь дистанцию, сухие ответы или вовсе молчание...
1 месяц назад
Далида: У неё был весь мир ✨. А жить не хотелось 💔
Далида (фр. Dalida; настоящее имя — Иоланда Кристина Джильотти) — французская певица и актриса итальянского происхождения. 3 мая 1987 года мир эстрады навсегда потерял одну из своих величайших звёзд. В...
1 месяц назад
Дофаминовая ловушка: почему мы не можем оторваться от ленты и как вернуть себе внимание
Вы открываете телефон, чтобы проверить одно сообщение. Через час вы всё ещё листаете ленту, хотя даже не помните, что искали. Знакомо? Добро пожаловать в дофаминовую ловушку соцсетей. Дофамин часто называют «гормоном удовольствия»...