Завтрак - один из моих любимых приемов пищи. Мой день всегда начинается с 2-х стаканов тёплой воды, зарядки или йоги и вкусного завтрака. На его приготовление я трачу 10-15 минут не более. Он должен быть очень сытным, полезным и содержать белки, жиры и углеводы...