ЗОЖ или НУ,ЕГО😀

ДЛЯ ДЕВОЧЕК и не только 🙂‍↔️ Ну что, давайте честно. Кто из вас сегодня выпил хотя бы два литра воды? Ах да, кофе с утра не в счёт, а тот бокал просекко на ужине — тем более. Вода, обычная, простая вода — вот ваш новый лучший друг, если вы хотите сияющую кожу, идеальный вес и энергию на миллион.  Почему нам нужна вода? 💦 💦 💦  Представьте: каждая клеточка нашего тела — это маленький заводик. И чтобы он нормально работал, ему нужна вода. Без неё организм буквально говорит: "Ну всё, я устал, делайте что хотите"...

Новый год прошёл. Салаты съедены. Плюшки на теле остались 🧐😱😂. Садится на диету? Ну, уж нет 👎 👎👎 Сбросить Х киллограмм? Легко !🪶🪶🪶 Привет-привет! 😁 Решила поделиться с вами своей историей похудения, потому что, честно говоря, сама до сих пор не верю, что это получилось так легко и безболезненно! 🙈 Ну, начнём с того, что раньше я думала, что похудеть можно только через жёсткую диету и адские тренировки. Но, оказывается, всё гораздо проще! 😂 Первое правило: забудьте про слово "диета"...

ДЛЯ ДЕВОЧЕК и не только 🙂‍↔️ "Девочки, пейте воду — она творит чудеса!" Ну что, давайте честно. Кто из вас сегодня выпил хотя бы два литра воды? Ах да, кофе с утра не в счёт, а тот бокал просекко на ужине — тем более. Вода, обычная, простая вода — вот ваш новый лучший друг, если вы хотите сияющую кожу, идеальный вес и энергию на миллион.  Почему нам нужна вода? 💦 💦 💦  Представьте: каждая клеточка нашего тела — это маленький заводик. И чтобы он нормально работал, ему нужна вода. Без неё организм буквально говорит: "Ну всё, я устал, делайте что хотите"...

🎉💥 После новогоднего обжорства: меню для выживания! 💥🎉 Друзья, ну что, поздравляю вас с тем, что мы прошли через это гастрономическое испытание! 🥳 Если вы, как и я, уже не можете смотреть на оливье и мандаринки, то вот несколько «суперменю» для тех, кто выжил после новогоднего марафона: 1. Салат "Что осталось в холодильнике"🥗  Ингредиенты: все, что не убрано с новогоднего стола, плюс немного свежего огурца для приличия. Главное правило: чем больше слоев, тем лучше! 2. Каша "На завтрак,...