Саморазвитие

Почему-то уверенность в себе воспринимается как врожденное качество: одни просто "такие", а другие — нет. На самом деле, уверенность — это навык, и его можно развить, даже если сейчас кажется, что это непреодолимая задача. Для этого нужно разобраться в трех вещах: что вас тормозит, как работает самооценка и какие шаги помогут почувствовать себя лучше. Психологические причины неуверенности: внутренние барьеры Все, что происходит с нами сейчас, — это тонкая игра нашего сознания. Мы не столько проживаем собственную жизнь, сколько следуем программам, усвоенным в детстве...

Как остро вы реагируете на критику, замечания или игнорирование? Эта статья поможет перевернуть ваш взгляд на обиду. Разобраться, насколько сильно она влияет на вашу жизнь, и понять, какие эмоции стоят за ней. Для начала предлагаю пройти небольшой тест. Как работать с тестом: выберите утверждение, которое откликается вам больше всего, проанализируйте, каких вариантов ответа — а,б,в, или г больше всего?   Вопросы: 1. Как вы обычно реагируете, когда кто-то критикует вас?    - а) Я стараюсь понять критику и учиться на ней...