Поддержка детей

Еще немного о поддержке детей… Хочу предложить Вам упражнение «5 достижений». Оно научит ребенка хвалить себя за сделанное, внутренней дисциплине и расстановке приоритетов. Суть упражнение проста: необходимо каждый день записывать 3-5 своих достижений за день. ❗️Важно: именно достижений, а не желаний или планов❗️ Можно завести себе и ребенку красивые блокноты и выделить для упражнения специальное время, например, за 10-15 минут перед сном. Можно обсуждать и хвалить друг друга. Такие дневники могут стать хорошей семейной традицией, которая Вас сблизит. Чем полезно это упражнение? 1️⃣Дисциплинирует (ведь записи нужно вести каждый день) 2️⃣Учит расставлять приоритеты (ребенок находит самое важное, что с ним произошло) 3️⃣Учит концентрироваться на положительном в жизни 4️⃣Поднимает самооценку 5️⃣Формирует мотивацию Важно находить достижения в любом дне. Поначалу Вы можете столкнуться с «не помню», «никаких достижений за день не было». Но вскоре те события, которыми ребенок гордится, будут литься потоком и уже будет сложно выбрать 3-5 штук,их будет намного больше ☺️