Посты.

Сегодня Крещенский сочельник. Девчонки,я не ела до вечерней звезды. Правда . Говела . Ведь нынче однодневный пост. А вечером наварила суп с чечевицей. Суп с чечевицей и овощами готовила так: Ингредиенты: красная чечевица (150 г), морковь, лук, картофель (2 шт.), масло, вода (1,8 л), соль, лавровый лист. Как готовить: лук и морковь мелко нарежьте и обжарьте прямо в кастрюле с ложкой масла около 5 минут. Добавьте картофель, промытую чечевицу и воду, доведите до кипения и варите 20 минут. В конце посолите, положите лавровый лист и дайте супу немного настояться. Если часть супа измельчить блендером, он станет гуще и более «наваристым». А на завтра приготовила " Гречку по купечески" с куриным мясом : Ингредиенты: гречка (200 г), куриное филе (400 г), морковь, лук, вода (400 мл), масло, соль. Как готовить: нарежьте курицу кусочками и обжарьте до лёгкой румяности. Добавьте лук и морковь, готовьте ещё 5 минут. Всыпьте промытую гречку, залейте водой, посолите, накройте крышкой и томите 20–25 минут. После выключения дайте блюду постоять под крышкой 10 минут — гречка станет мягче и вкуснее. Я готовлю в кастрюльке с толстым дном,но можно и в микроволновке. Омовения в святой воде буду делать в ванной. Говорят ,что в этот день вся вода святая ,даже из под крана. Верите? Ещё на всякий случай вынесла весь мусор из квартиры,даже проверила все свои лекарства,нашла много просрочки....к вечеру с ужасом обнаружила ,что закончилась туалетная бумага! Как же раньше без неё то жили?! Пришлось срочно бежать в магазин. Вот так прошёл мой день с соблюдением всех " почти" традиций. Всех с Крещением ! Ваша Аура.

ПОЧТИ ПРОШЛИ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ. Судя по комментариям -все набрали весу...ха-ха-ха...ну а как вы хотели? Всё же калорийное! Да ещё выходные дни. лежачий образ жизни. Я собственно даже не взвешиваюсь. Я вес медленно набираю и то от 500гр до 1 кг. Но на это не стоит обращать внимание. Сходил в туалет и 500 граммов как не бывало. Так что не переживайте . А по поводу 100-200 граммов я вообще не заморачиваюсь.Мне даже врач сказал,что не надо каждый день взвешиваться. Всё равно будет разный результат всегда. Ведь человек живое существо и каждый день у него проходит по разному.Может понервничал человек и стресс свой заел. Тогда и вес прибавился. А другой наоборот на почве стресса аппетит потерял -вес упал. Конечно следить за своим весом надо. А главное надо следить за тем ,что вы едите. Ведь что человек ест -из того он и состоит. Я вот с удовольствием после праздников щей наелась! А недавно нашла свой рецепт " Борщ с кусочком старого сала".Я репост сделаю ,чтоб не переписывать. И учтите ,что мяса в нём совсем не будет,только кусочек старого завалявшегося в морозилке солёного сала! Поэтому прибавка в весе вам не грозит ,друзья мои!!! Смело можете такой готовить,кому надоела сухомятка и хочется чего нибудь из первых блюд. На сегодня всё . Ваша Аура.

Малоподвижный образ жизни до добра не доводит. Раньше я не понимала этого. Как можно мало двигаться? За весь день присесть не удаётся.. Всё время куда то бежишь,спешишь ,торопишься . А ночью легла и сразу " отрубилась". Я поняла это только когда переехала в город. Сидишь себе на этаже и снег чистить не надо. И на улицу просто так выбежать вроде не за чем.....ну сколько можно двигаться по квартире? Вот вам и малоподвижный образ жизни. Прочитала ,чтобы дожить до 90 лет ,надо обязательно в любую погоду выходить из дома и бродить по городу ,даже не имея никакой цели. Просто так.....это лучше ,чем сидеть в четырёх стенах и смотреть телевизор. Итак ,пока ноги ходят -вперёд на прогулку ! Всем хорошего настроения и побольше двигаться. Ваша Аура.

Непогода. Ну вот, дождались зимы. ОНА началась с непртятностей ,вьюги и метели.Сегодня на трассе Пенза-Тамбов в пензенской области столкнулись 25 машин .По всей области отключали электричество в 11 районах. Повалены деревья и даже электровышки в некоторых местах. Очень сильный штормовой ветер. Ну а я сижу дома.Вот было же предчуствие, никуда не поехала,а хотела......Иногда полезно прислушаться к внутреннему голосу,чтобы избежать последствий. Или чему быть...тому не миновать? Вы как думаете, друзья? Ваша Аура.Всем пока.

Всем привет.Продолжаю свое обучение по написанию статей в телефоне. Наконец то и у нас выпал снег и тут же начал таять. Ездила в магазин Лемано Про по делам,а там такая сейчас красота! Купить хочется ВСЕ ! Особенно новогодние игрушки,елки,и всякие украшения. Но учитывая то,что маленьких детей у меня уже нет,я воздержалась.

Всем доброго вечера.продолжаю учиться писать с телефона .Погода начала менятся, наверное всетаки зима решила вступить в свои права.Сегодня ходила смотреть на елки в городе. У нас пока так.