ОСОЗНАННОСТЬ

В этой статье я поделюсь с вами лучшими на мой взгляд инвестициями в самого себя, приятного прочтения! 1 ЗДОРОВЬЕ Самая важная базовая составляющая в жизни. Важно следить за своим здоровьем, высыпаться, питаться с пользой, одеваться по погоде, отказаться от вредных привычек и другое 2 ОТДЫХ Для многих отдых сейчас это просто посидеть в интернете, что-то посмотреть, что-то перекусить и что-то выпить, но в это время организм человека выделяет энергию на все это «что-то» . Полноценный отдых это...

Дальше будут задания на каждый день, если понравится, то можно будет повторить и в следующем месяце или делать такой месяц раз в полгода/год 1 День без жалоб и нытья 2 День медитации - медитируем не меньше 15 минут 3 Приведи в порядок потоки информации: книги, журналы, блоги, статьи, ленты соц сетей что оставить полезное, а что убрать отнимающее время ? 4 День без телефонов, интернета, телевизоров, планшетов и тд 5 Записать цели на год и повесить на видное место 6 День с самим собой - своди себя...

Говорят, что личные дела и рабочие должны быть разграничены, отчасти и я с этим согласна. В своей статье я делюсь с вами семью правилами, которые помогут при выполнении как личных, так и как рабочих дел 1 . Поставьте цели Главное знать к каким результатам вам нужно прийти и как это будет выглядеть в жизни 2 . Расставьте приоритеты между целями Сначала должны быть достигнуты более важные цели, после можно перейти к остальным 3 . Продумайте шаги, учитывая расходные время, место, силы, материалы и каких людей можно будет попробовать подключить в работу 4 ...

Я тоже из тех людей, которым бывает трудно сказать нет человеку. Сразу начинает казаться, что мы таким образом показываем своё неуважение, что человек может обидеться не понимая при этом что отказать далеко не всегда значит испортить отношения...

Или что делать, если ты не доверяешь в принципе людям или же конкретному человеку ? Доверие это чувство надежности отношения к вам другого человека. Бывают в жизни сомнительные или странные ситуации, которые вводят нас в ступор или даже вызывают чувство страха остаться обманутым или преданным. Сейчас разберёмся что делать. Нужна определенность вы испытываете недоверие в принципе к людям ? Или это только конкретный человек ? Если это касается в принципе людей, то нужно работать со своим прошлым...

Казалось бы такие противоречащие друг другу вещи, оказывается идут рука об руку в жизни каждого человека. Соотношение и качество конечно разное у каждого. Все мы потребляем энергию, вещества, блага этого мира, вопрос только в том сколько и какого качества. Кто-то покупает каждый месяц дешевые футболки, которые после пары первых стирок приходят в негодность, а кто-то покупает две футболки в год и носит их несколько лет. Кто-то питается калорийной, вредной едой, а кто-то подбирает себе сбалансированный рацион питания и потребляет свежие фрукты, овощи и зерновые культуры...