Ты не успешный, ты измотанный: как культ продуктивности убивает твою жизнь
Что такое токсичная продуктивность, почему она разрушает психику и как научиться отдыхать без чувства вины. В последнее время мы всё чаще слышим фразы вроде: «Ты можешь больше!», «Не трать время зря!», «Успеха добиваются только те, кто работает без выходных!» Мотивирующе? Может быть. Но всё чаще за этим кроется токсичная продуктивность — когда стремление быть эффективным превращается в постоянную гонку, которая ведёт не к успеху, а к выгоранию и тревоге. Что такое токсичная продуктивность Токсичная...