Наша концепция: «Сила в твоих руках». Мы связываем физиологию (хват как маркер здоровья) с психологией (возвращение контроля над жизнью)
Представляю результат своей более чем пятнадцатилетней научно-практической работы о влиянии силовых тренировок с упором на развитие силы хвата на психическое и физическое здоровье и активное долголетие человека. Это полноценный научный кейс. Я предлагаю не просто «физкультуру», а технологию управления биологическим ресурсом.
Работа основана на моем личном опыте тренировок в спортивных школах СССР у лучших тренеров, выступлений в спортивных соревнованиях по силовым видам спорта и единоборствам на...