Здоровым быть не запретишь

В 8-м классе мне пришлось резко стать гибкой. Я пришла в новую школу, не прошла отбор в секцию волейбола и была вынуждена пойти на гимнастику (посещение спортивной секции было обязательным). Спасибо Вселенной, что попалась грамотная тренерша, а у меня оказались податливые связки и неплохая физическая форма после 7 лет бальных танцев. Обошлось без травм. Но так везет не всем -- и книгу "Стретчинг..." стоит прочесть, чтобы не знать, каково это -- ходить после преждевременно-успешного шпагата. О чем...

Едят все, но не все умеют и знают, как правильно. А некоторые знают, но не делают. Я такая. Поэтому упорно читаю про правильное питание в надежде, что однажды тумблер в голове перещелкнется на "сейчас". Вот и в этот раз решила: правила -- это хорошо. Коротко и по существу, не будет повода ссылаться на "воду" и игнорировать суть. О чем книга О правилах питания. В трёх частях автор рассказывает: Почему книга классная Каждое правило -- на отдельной странице (максимум двух), с понятным, запоминающимся заголовком...

Жила-была девушка неопределенного возраста слегка за 30. Однажды она прочитала книжку в странноватой коричневой обложке из переработанной целлюлозы. Книжка была про кишечник. И понеслось! Девушка уже не могла остановиться. Да и как тут остановиться, если на обложке обещание рассказать про «два квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»? Про кожу то есть. О чем книга? О коже. О том, как она устроена, зачем нужна и что умеет. Если в школе вы недолюбливали анатомию, выдохните: во-первых, вы не...

Какой орган в своем теле вы бы точно НЕ назвали очаровательным? Анти-фавориты, конечно, у всех разные, но я уверена, что кишечник попал в бы в топ-5. В общем, название интриговало. Взялась. Теперь как в меме – «мой мир не станет прежним». Но обо всем по порядку. О чем книга Из названия понятно – о кишечнике. О том, как он устроен, как работает, зачем нужен, что помогает ему работать хорошо, а что – мешает. «У человека два глаза, две руки, две ноги, и два мозга: один пульсирует в голове, другой активно действует в животе»...