Лайфхаки для работающей мамы

Часть 8. Краткий конспект книги Л.Петрановской "#SELFMAMA. Лайфхаки для работающей мамы". Работа и/или материнство? Очень часто нам навязывают выбор из двух крайностей: "клуша на детской площадке" или "офисный планктон без нормальной семьи". На самом деле эти крайние позиции сходятся в одном: в отношении к женщине как средству. В одном случае она принадлежит семье, ребенку, традициям. В другом - карьере, успеху, обществу. Разве мы пришли в этот мир только для того, чтобы быть полезными для кого-то...

Часть 7. Краткий конспект книги Л.Петрановской "#SELFMAMA. Лайфхаки для работающей мамы". Ценный и самый важный ресурс Чтобы больше успевать, важно правильно расставлять приоритеты. Но если не поставить в самый верх списка приоритетов того, кто собственно, и будет все это успевать, никакие чудеса планирования не помогут. Самый ценный и важный ресурс работающей мамы - она сама, ее состояние, физическое и эмоциональное. Если он подкачает, все остальное просто не будет иметь смысла. Спать. Ничего важнее просто нет Если мозг не имеет достаточно времени на перегрузку, он начинает сбоить...

Часть 6. Краткий конспект книги Л.Петрановской "#SELFMAMA. Лайфхаки для работающей мамы". Многозадачность Известно, что женщина может делать несколько дел одновременно. Оно, может быть, и круто, но обычно не долго. Многозадачность, если ее слишком сильно эксплуатировать, истощает мозг, снижает внимание и память, порождает чувство хронической усталости, вызывает расстройство сна и настроения. Находиться в состоянии многозадачности продолжительное время - верный способ прийти к состоянию нервного истощения...

Часть 5. Краткий конспект книги Л.Петрановской "#SELFMAMA. Лайфхаки для работающей мамы". На вопрос "как вы все успеваете?" есть только один честный ответ: "все" я не успеваю. Что-то успеваю, что-то нет, что-то и не пытаюсь успеть. И это не чья-то вина и не ужасная проблема. Это нормально. Такова жизнь современного горожанина. Возможно, было бы прекрасно жить в рыбацкой деревне или гоном ауле и никуда не спешить. Но мы живем свою жизнь. В нее цейтнот и необходимость выбирать приоритеты заложена как условие...

Часть 4. Краткий конспект книги Л.Петрановской "#SELFMAMA. Лайфхаки для работающей мамы". Ответ на вопрос "может ли мама оставить ребенка ради работы" зависит прежде всего от того, с кем ребенок останется и что происходит в отсутствие мамы. Часто на разделении труда на мужской и женский сказываются остатки архаичного уклада и тяжелая история нашей страны, в которой целые поколения детей вырастали без отцов, и потом, создавая свои семьи, не имели представления, а что же должен делать с детьми папа?...

Часть 3. Краткий конспект книги Л.Петрановской "#SELFMAMA. Лайфхаки для работающей мамы". Привязанность Теория привязанности не требует от вас приносить в себя жертву детям. Она про другое. Теория привязанности говорит о том, как важен для ребенка взрослый, но она нигде не утверждает, что для взрослого важен только ребенок. Она учит относиться к ребенку как к ценности, но не предлагает родителя считать лишь средством. Согласно теории привязанности взрослый приводит ребенка в мир, обещая ему свою...