01:141,0×00:00/01:14ПодборкаМаргарита - ваш неСтрогий тренер812 смотрели · 2 года назадПодписатьсяБодрая зарядка сидя на стуле
05:471,0×00:00/05:47ПодборкаМаргарита - ваш неСтрогий тренер642 смотрели · 2 года назадПодписатьсяВариант разминки, утренней зарядки, комплекс упражнений на укреплении мышц. Выберите свой вариант. Включайте и повторяйте
07:091,0×00:00/07:09ПодборкаМаргарита - ваш неСтрогий тренер494 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЛёгкая тренировка на каждый день. Включайте и повторяйте.
01:171,0×00:00/01:17ПодборкаМаргарита - ваш неСтрогий тренер1757 смотрели · 2 года назадПодписатьсяНейро упражнение на согласованность рук и ног + укрепление и растяжка мышц
00:341,0×00:00/00:34ПодборкаМаргарита - ваш неСтрогий тренер843 смотрели · 2 года назадПодписатьсяНейро упражнение для пробуждения
04:381,0×00:00/04:38ПодборкаМаргарита - ваш неСтрогий тренер469 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТренировка на всё тело. Часть 1 Работаем с верхней частью туловища
