Как похудеть, если тебе 35 лет, у тебя остеохонроз и не любовь к фитнесу?
Это будет лучшее, что ты можешь сегодня прочитать на тему похудения. Если твой паравозик уже давно на рельсах жиросжигания, но почему-то до сих пор не смог. Устраивайся поудобнее мы отправляемся. Ту-ту! Клиентский кейс. Катя 35 годиков, 2 детей, сидячая работа, остеохондроз и острое отвращение к физической культуре. За последнее спасибо дяде Витале, тренеру с 30 летним стажем, 40 и которых он проработал в будучи метадистом, посадившим Катю на концлагерную диету. Катя показала свой план, когда пришла ко мне на первую тренировку, я сомневался что сам Виталя выполнял хотя бы половину от написано,...