Питание

Немного вкусной еды 🔥 Заметил, что на телефоне много интересных фоток с различных заведений.

Нашел вкусные продукты для похудения. Здоровое питание в моде, и все чаще в крупных магазинах можно увидеть полки со здоровым питанием. Для этого даже целый отдел выделяют. 1. Напитки без сахара от компании Bombbar. Когда я решил отказаться от напитков с сахаром, то у меня возникли проблемы. Потому как ничего вкусного и дешевого нету. Соки без сахара стоят очень дорого. Колы и пепси не вызывают доверия. А напитки на 1 фотографии и стоят не дорого, и содержат витамины. Это же комбо! 2. Каши без сахара Life. Решил взять на пробу. Не пожалел ☺️ Каши вкусные и сладкие, не смотря на отсутствие сахара. 100% стоит их попробовать, если любите сладкие каши, но не хотите навредить своей фигуре. 3. Протеиновые чипсы 🤩. Интересные на вкус и гораздо лучше классических вредных. Стоят, может, и подороже, но и обычные мы не регулярно кушаем. По кошельку не ударит. 4. Смузи с разными вкусами. Очень крутой перекус и вкусный. Можете смело брать или же делать самостоятельно. Надеюсь было интересно Подпишись! Всем желаю приятного похудения.

Нашел вкусные хлебцы для Похудения.  Зашел сегодня в магазин и открыл для себя хлебцы, которые еще не пробовал. Мое отношение к хлебцам более нейтральное, чем положительное, однако эти меня удивили. В конце расскажу, где купил. 1. Хлебцы Елизавета. По вкусу напоминают вафельки :) Ценник вполне адекватный. 2. Fitstart. Отлично сочетаются с арахисовой пастой. Ценник также адекватный, а состав неплохой. Если вы любите бутерброды, то помимо хлебцов могу вам посоветовать зерновой хлеб, который нашел в том же магазине (последняя фотография). Попробуйте сделать бутерброды с рыбкой и творожным сыром. Все продукты нашел в Магните. Если было интересно, можешь оставить комментарий и поставить лайк, а лучше подписаться.

Поможет ли вам белок при похудении? Чтобы при похудении сбрасывать жир, а не мышцы, я рекомендую потреблять 1.5 грамма белка на килограмм веса. Вот небольшая подборка высокобелковых перекусов. В конце я расскажу, где можно купить все продукты. 1. EXPONENTA Вкус необычный, но кому-то может показаться вкусным. 30 грамм белка (это много), разные вкусы и отсутствие сахара. 2. Шоколадный пудинг HYPER 20 грамм белка и низкое содержание жира Знакомые спортсмены часто рекомендуют. 3. Греческий йогурт TEOS 10 грамм белка на такую маленькую баночку. Классический teos (без вкуса) можно добавлять в салаты, выпечку или сделать пасту. Кстати, омлет на греческом йогурте очень вкусный. Продукты можете найти в магазине Магнит.