Самопознание

КАКИЕ ГЛАЗА У ВАШЕГО РЕБЁНКА? О чем вы сейчас подумали? Цвет, разрез? Это первое, что наш ум нам выдаёт, его поверхностный анализ или закрома памяти, прошлое, "глаза голубые, миндалевидные". А попробуйте отключить ум и посмотреть в глаза ребёнку. Смотреть без оценки, без ожиданий. Смотреть сердцем в его глаза. Там целая Вселенная, там такая глубина, что вызывает мурашки по коже😍. Когда я так смотрю в глаза дочке, я вижу её душу и устанавливается совершенно другой контакт. Это сложно описать словами. Я чувствую всеми фибрами, как в этот момент наши души общаются, без слов, без условностей, без оценок❤️. Попробуйте. Вы даже почувствуете, что время на мгновение остановилось. Это во истину волшебный момент✨. Для чего это делать? Чтобы иногда отключать наш оценочный ум и научится видеть вокруг себя настоящую жизнь, видеть Бога за своим делом, творением, чувствовать себя в том самом сокровенном моменте. Вообще, это очень крутое упражнение, быть наблюдателем без внутренней оценки. Попробуйте 🙌🏻 Буду рада почитать ваши ощущения от нового взгляда на привычные вещи. Ещё больше интересных постов в Telegram канале https://t.me/AnnANekrasovaPro

✨"Я желаю тебе счастье"✨ Скажите мысленно эту фразу себе. Прям сейчас скажите!!! И остановитесь на пол минуты. Что происходит внутри? Что вы испытали? Есть ли сопротивление? Есть такая практика, пожелания счастье. Когда я её начинала делать, ещё давно, я желала счастье всем, друзьям, врагам. И мне казалось все ок! Но как только попробовала пожелать себе, внутри включилась программа: "ты что вздумала, что за блаж!? Хватит думать только о себе. О себе грех думать". Во мне была выключена функция здорового, естественного эгоизма. И после этого я задумалась: "А как я могу желать счастье кому-то, если самому близкому, самому родному человеку, СЕБЕ, я не могу это сделать?". Меня это отрезвило. И знаете, со временем работы в этом направлении, у меня упал градус ожидания от окружающих, от близких. И практика пожелания счастья начала работать на более качественном уровне. Поделитесь в комментариях, что вы испытали, когда пожелали счастье себе🙌🏻