Грудное вскармливание и женский цикл. Не прошло и двух месяцев после родов, как БАМ и вернулись эти дни 🤦🏻♀️. Первое чувство - испуг! Вдруг это кровотечение? Вдруг матка недосокращалась и во мне гниют остатки родовой деятельности? Но, я же была у гинеколога, она сказала все отлично… Месячные… неееее, я же грудью кормлю, сцеживаюсь, не может быть… МОЖЕТ, дорогие мамочки, очень даже может! Причина: дочь не часто прикладывается к груди! Если вы на смешанном вскармливании или искуственники - ожидайте, цикл восстановится к 3 месяцам 🤷🏼♀️. Никто об этом не говорит. Вам не расскажут об этом ни в роддоме, ни на приеме у педиатра, ни на приеме у гинеколога. А еще вам не расскажут о том, что во время месячных молоко меняет вкус и его становится в разы меньше из-за гормона эстрогена, подавляющего пролактин. Из-за этого ваш малыш может отказаться от груди (как это случилось со мной). Но, я не сдаюсь! Стараюсь чаще прикладывать малышку к груди и сцеживаться! Всем счастливого материнства и молочных рек
Что делать когда болит?
О том как себе помочь)
подборка · 3 материала
Итак, головная боль. Третий день подряд нестерпимо болит голова, болит так, что, кажется, вот- вот лопнет. Дочь плачет, чем усугубляет мое и без того плачевное состояние. Я удивлена, такого раньше не было, никогда у меня так долго не болела голова. Еще и молока стало меньше! Паника!!!! Я пошла искать причины. Оказалось у меня низкое давление 106/65 при моем привычном 120/80, что это, как с этим жить и что делать? Ответ прост! 1. Больше жидкости (чай черный, зеленый с сахаром, морсы, компоты) 2,5-3 л в день. 2. Сбалансированное питание (мне ли об этом не знать), но, питание кормящих мам - отдельная тема. Этому будет посвящен отдельный пост). 3. Физические нагрузки (умеренные естественно). Поэтому пойду отварю куриную грудку, выпью сладкого чая и качну пресс (Внимание! Если у тебя было кесарево сечение, до полного восстановления никаких нагрузок!) Каков будет результат читай в следующих постах 🫶🏻