Филе телапии, запеченное в духовке. Пальчики оближешь!
Филе тилапии-очень нежный продукт, который придется по вкусу всем кто любит рыбку, и даже тем, кто не охотно ее кушает. Купить ее филе, на сегодняшний день, можно в замороженном виде практически в любом магазине. Предлагаю вам приготовить тилапию под сыром и овощами, и запечь в духовке. Ингредиенты Приготовление Вымоть кусочки филе по водой, выложить на доску, поперчить, посолить и сбрызнуть соком лимона. Порезать помидоры на кружки, лук полукольцами, шпинать нарезать...