Найти в Дзене
Эмоциональный менеджмент

Эмоциональный менеджмент

Про эмоции и состояния человека в жизни и бизнесе. Поможет разобраться с проблемами, познакомиться с собой и изменить состояние.
подборка · 11 материалов
Ошибайся без вины
Ошибки на работе – неизбежная часть нашей профессиональной жизни. Однако часто мы испытываем сильное чувство вины, когда совершаем ошибку, особенно если она влияет на других людей или проекты. Это чувство может стать препятствием на пути к развитию и успеху в карьере. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения чувства вины за свои и чужие ошибки на работе и предложим стратегии, которые помогут справиться с этим чувством. Современная рабочая среда становится все более конкурентной и требовательной...
305 читали · 1 год назад
В поисках большой цели в жизни
Жизнь без цели может казаться пустой и бессмысленной. Многие люди испытывают ощущение отсутствия цели в жизни, которое может привести к депрессии, тревоге и неудовлетворенности. Цель в жизни помогает нам определить наши ценности, стремления и направление, в котором мы хотим двигаться. Она дает нам мотивацию и энергию для достижения наших мечтаний.  Отсутствие цели в жизни является распространенной проблемой среди людей всех возрастов и социальных слоев. Это может быть связано с различными причинами,...
В поиске баланса между «хочу» и «надо»
Жизнь – это постоянный поиск баланса между нашими желаниями и обязанностями. Но что делать, когда наши желания и потребности не совпадают с тем, что мы должны делать? Как найти равновесие между «хочу» и «надо»? Это вопрос, который волнует многих людей, особенно тех, кто имеет высокие требования к себе и не удовлетворяет свои желания. ПРИЧИНЫ ДИСБАЛАНСА Одной из главных причин дисбаланса между «хочу» и «надо» является наша неуверенность в своих желаниях. Часто мы не знаем точно, что нам нужно или чего мы хотим от жизни...
Про самоценность и выдерживание своих факапов Написал мне эйчар из одной фирмы с предложением по вакансии. Во-первых, я без зазрения совести и раздумий отказалась, сказав что я выросла из предлагаемой позиции и не интересна сфера. И это в контексте того, что фирма очень крутая и там большие зарплаты. После этого мне сразу же предложили позицию на две позиции выше, ближе к моей сфере. И я все равно отказалась, потому что это не моя история и не мой формат работы, хотя там я бы получала в два раза больше, если не выше. Раньше для меня это был бы сложный выбор, потому что статус и деньги начали конфликтовать с желаниями. Но я наконец-то дошла до выбора в пользу желаний и осознавания себя в контексте вакансий. Но самое главное - это мой грандиозный факап в сообщении. Он безумно смешной, но капец какой глупый. И мне даже не стыдно! А все потому что могу себе позволить и понимаю, что это вообще никак не может задеть мой профессионализм Читаем и смеемся вместе со мной) ДОБРЫЙ НЕТ! Вообще на самом деле когда мы отказываем эйчарам в предложении очень важно объяснить почему, при этом сформулировав так, чтобы показать свои достоинства, интересы и цель. Например, внешнему рекрутеру, я написала, что хоть я и работаю в аналогичной структуре, мне неинтересно, потому что занимаюсь управлением проектами и командами в более широком направлении, делегирую часть работы в рамках команды, и моя персональная цель - выход на управленческие должности и менеджмент процессами. И возможно, когда у него появится соответствующая вакансия в работе, он вспомнит обо мне и предложит что-то интересное А менять шило на мыло никогда не имеет смысла Что думаете?
245 читали · 1 год назад
Давай подружимся с прокрастинацией?
Готовы ли вы признать, что откладываете важные дела на потом? Если да, то вы не одиноки! Прокрастинация – это проблема, которая затрагивает многих людей, и сегодня мы разберемся, почему она возникает и можно ли с ней бороться. ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЭТОТ ЗВЕРЬ? заключается в том, что человек откладывает выполнение дел на потом, при этом испытывает тревогу от невыполнения задач и занимается самобичеванием. Вместо этого он может заниматься менее важными или приятными делами, но все равно продолжать терзаться из-за невыполнения отложенных дел...
Стремление к совершенству: как перестать гоняться за идеалом и начать жить
Знаете ли вы, что погоня за совершенством может быть утомительной и контрпродуктивной? Стремление к идеальному исполнению задач может быть похоже на бесконечный бег по кругу, где каждый шаг требует все больше и больше энергии. И в какой-то момент вы понимаете, что гонка за совершенством отнимает у вас не только силы, но и радость от жизни. Когда вы стремитесь к идеальному исполнению задач, вы можете столкнуться с множеством проблем. Мы все хотим быть лучшими в том, что мы делаем. Мы хотим достичь совершенства и получить признание за свои усилия...