ProПсихологию

7️⃣способов взяться за работу, если лень👩🏼‍💻 📄Список дел. Проще выполнять дела, когда всё расписано. Приятно же зачеркивать то, что уже выполнили. ⏰Правило 5 секунд. Закройте глаза, посчитайте от 5 до 0 (не наоборот!) и сразу же вставайте делать дела. 🦶🏼Всего один шаг. Хотя бы маленький шаг поможет делать большую работу. Если вам нужно сделать доклад, создайте документ, а дальше уже появится желание сделать еще шаг. 🐸Съешь «лягушку». «Лягушка» это важные, но не очень приятные для вас дела, как правило мы начинаем делать сначала, что проще, а важные дела не успеваем сделать. 🎬Сыграй роль. Представьте, что вы поменялись телами с любимым актером и подумайте, что бы он сейчас сделал на вашем месте. 🙅🏼‍♀️Ничего не делай. Звучит странно, но попробуйте 5 минут абсолютно ничего не делать, после такого захочется чем-нибудь заняться. 🏆 «Награди себя». Пообещайте себе награду после окончания дел: вкусную еду, покупку вещи. Так будет больше желания всё побыстрее закончить.

5 признаков того, что вы не следуете своему предназначению ✅Опустошение. Жизнь для вас становится тяжёлым грузом и уже нет сил и радости. Вы чувствуете только опустошение и нежелание что-либо делать. ✅Рутина. Ваша жизнь превращается в серые будни, всё становится предсказуемым: вы знаете, что будете делать через час, день, неделю. Каждый день, как день сурка. ✅Нет удовольствия. Вы не получаете никакой радости от вашей деятельности, она кажется вам неинтересной и скучной, нет мотивации что-то делать. Вы просто получаете за работу деньги , а удовольствия никакого нет. ✅Сомнения в своей ценности. Вы перестали любить себя, и вам кажется, что не представляете никакой ценности и ничего не заслуживаете. ✅Болезнь. Вы стали очень часто болеть и постоянно лежать на диване. Ваша жизнь стала серой.