Про творчество и креативность

Около года назад я думала, что творчество – это про невероятное усилие воли. Я считала, что если у меня нет вдохновения, значит, я недостаточно стараюсь. Я заставляла себя садиться за текст, выдавливала из себя идеи и искренне не понимала, почему в какой-то момент мой внутренний источник просто иссяк. Сейчас, оглядываясь назад, я вижу, насколько сильно изменился мой подход к творчеству. И этим изменением я во многом обязана одному простому, но глубокому инсайту о том, как работают фигура и фон в гештальт-подходе...

Приветствую вас, друзья! Тема творчества и запуска новых проектов – это не только про написание текстов или рисование картин. Это про любое дело, которое мы создаем: от нового блога и бизнеса до попытки изменить свою жизнь. Я часто получаю от вас вопросы, в которых слышится одна и та же боль: страх, сомнение и желание все бросить. Сегодня я выбрала три самых частых вопроса и подготовила на них ответы с точки зрения гештальт-подхода. Поехали. Пытаться просто заглушить внутреннего критика — значит тратить колоссальное количество энергии на борьбу с самим собой...

Когда мы застреваем в творчестве – не можем написать текст, нарисовать картину или придумать концепцию – что мы обычно слышим от окружающих? «Да расслабься», «Отдохни, отвлекись, и идеи придут сами». Звучит логично. Но на практике бесит и не работает. Вы можете уехать в отпуск, выспаться, посмотреть сериал, но при возвращении к проекту снова упираетесь в ту же стену. Потому что творческий блок – это не про физическую усталость,не про отсутствие расслабления. Это про застрявшую фигуру. Сегодня разберем, почему отдых не помогает, и какие 3 ошибки на самом деле блокируют вашу креативность...

Марина, 37 лет, копирайтер. Внешне – всё в порядке. Работа, семья, планы. Внутри — застарелое чувство нереализованности. Уже 2 года она мечтает написать книгу. И уже 2 года она переписывает первую главу. – Я сажусь за текст, – рассказывала она на первой сессии. – И тут же начинаю редактировать. Мне кажется, что это звучит глупо. Я открываю книги любимых авторов и понимаю, что так, как они, я никогда не напишу. И удаляю всё. Она застряла в замкнутом круге перфекционизма. Её творческий блок был не...

Когда мы приходим к специалисту, то часто ждём быстрых решений. «Сделайте так, чтобы я перестал бояться и начал творить», «Дайте мне простой способ преодолеть лень». Но настоящая, качественная работа начинается там, где заканчиваются иллюзии и начинается честность. Сегодня я хочу поговорить о границах. О том, кому я действительно могу помочь в теме творчества и креативности. А кому – нет. Это не про то, что кто-то «хороший» или «плохой». Это про честность, которая экономит время, деньги и силы – и ваши, и мои...

Вы когда-нибудь задумывались, как наш мозг переключается между логикой и воображением? Как в потоке информации мы находим главное? И почему одни люди легко придумывают новое, а другие застревают на первой же идее? Сегодня я предлагаю вам необычную игру. Она не только развлечёт, но и покажет, как работает переключение внимания — навык, лежащий в основе творчества. Перед вами две картинки с зашифрованными словами. Сверху — ключ: буквы разного цвета. Снизу — цветные квадраты. Каждый цвет соответствует определённой букве...