Найти в Дзене
Завтрак

Завтрак

Простые вкусные завтраки, которые не вредят фигуре!
подборка · 2 материала
Сырники ПП - печеные, с изюмом и рисовой мукой! Вкусные и в два раза меньше калорий!
Очень легкие! Мука только для панировки! Внутри чистый творог, без сахара - снаружи печеная корочка. Ингредиенты: Можно взять творог любой жирности. Я беру во ВкусВилле творог из цельного молока, поэтому жирность плавающая. Вместо сахара - мед и изюм. Вместо обычной муки - рисовая. Разминаю вилкой творог с яйцом и медом. Мед можно и не добавлять, изюм дает свою сладость, плюс его можно потом подать отдельно для тех, кто любит сладкие сырники:) И добавляю изюм. Его я тоже покупаю во ВкусВилле, потому что только там нашла изюм без консервантов и растительного масла...
Классический гуакамоле за 5 минут. Всего 4 ингредиента!
Вкусная мексиканская закуска из авокадо. Супер легкий рецепт! Идеально на завтрак с хлебцами или вечером с чипсами :) Ингредиенты: Начинаю с овощей. Авокадо буду разрезать в последнюю очередь, чтоб он не потемнел. Лук, лучше красный - он слаще, ОЧЕНЬ мелко нарезаю. На сколько это возможно. Но перемалывать в мясорубке не стоит, иначе он превратится в кашу. В итоге лук должен быть маленькими не навязчивыми вкраплениями. Чили. У меня маленький стручок, не люблю сильно острое. Очищаю от семян и очень мелко нарезаю...