Плоский животик - просто!

«После еды выпирает живот» «К вечеру раздувается живот, как на 5-ом месяце беременности» «Тяжесть в животе и распирание» «Постоянное вздутие живота»  Такие неприятные жалобы напрямую могут быть связаны с работой пищеварительной системы, но чаще вздутый живот - это следствие  некорректной работы мышц и нарушение осанки, а не органов.  Знали?  Выпячивание живота происходит из-за повышения давления в толстом и тонком кишечнике.  И это давление связано с некорректной работой мышц бёдер и ягодиц, которые перестают контролировать положение таза...

Во-первых я хочу поприветствовать новых подписчиков и попросить не делать поспешных выводов о моей методике и блоге. Думаете: пришли узнать информацию о том, как убрать животик, а вам предлагают подышать рёбрами, выровнять таз, и все это делать лёжа. Мозг сопротивляется и требует «пахалово», да? На днях мы разговаривали с моей клиенткой. Она поделилась, что если бы сама не столкнулась: Потому что думала, что это все ерунда. Я тоже так когда-то думала. Какая диафрагма, дайте штангу!!? Это понятно...