Узнала формулу похудения: на завтрак можно есть что хочешь, половина этого объёма в обед и растительно/молочный перекус на ужин.
1 месяц назад
Буду худеть.
Начало работы над похудением 22 ноября 2025. Вес 70 кг рост 160.
Цель 60 или хотя-бы 62 кг.
подборка · 3 материала
Третий день похудения
Ничего не происходит. Видимо одного желания мало.
Начинаем худеть. Мой вес 70 кг при росте 160
Итак, время диванного критикования других прошло. Я создаю папку про похудение. Моя цель: красивый силуэт и вес 160 кг.