Весенняя перезагрузка: гид по обновлению красоты

"У меня всё хорошо,кожа всегда идеальна. Зачем тратить время и деньги на уход?" "Моя кожа перешла рубеж сложностей в юности, сейчас могу обойтись всего лишь детским кремом" Таким мнением обладают многие, кто считает,что если кожа выглядит сносно, значит и ничего ей не нужно. Это самая большая ошибка,которую совершают около 65% людей. Они просто не следят вовремя за своей кожей, а потом пожинают плоды в виде сухости,тусклого цвета и ранними морщинами. Запомните, не имеет значения сколько вам лет и какой у вас тип кожи...

Весной происходит своего рода "обновление" организма и его подготовка войти в совершенно иной ритм жизни. Переход с одного ритма жизни в другой- большой стресс для всего организма. Cтоит больше уделять внимания витаминно-минеральному составляющему вашего организма. Употребляйте больше свежих и притушенных овощей, фруктов. Насыщайте активно свой рацион клетчаткой, лёгким белком, правильными жирами и сложными углеводами. Кожа становится очень восприимчивой, капризной, раздражительной,тусклой, не только из за недостатков витаминов и несбалансированного питания...