Техники
Я Яна. Репродуктивный психолог, семейный психолог, блогер с многотысячной аудиторией, любящая мама, победившая бесплодие, и счастливая женщина. Я прошла путь потерь и 5 неудачных протоколов ЭКО. И победила бесплодие в 41! Помогу тебе стать мамой❤
подборка · 4 материала
В этот раз сделай все по-новому! Техника для планирования протокола ЭКО. Если ты вступила на тропу борьбы с бесплодием, у тебя точно есть толстая папка с назначениями и анализами. 🙌🏻 У меня таких было 6, ведь 6 протоколов. А у тебя уже сколько? 👀 Я человек порядка, списков, таблиц и галочек. У меня каждый файл был подписан, проставлена дата. А на самом документе, будь то результаты анализов или протокол посещения репродуктолога, я маркером выделяла важные цифры и слова.🌸 Но в последнем победном протоколе я решила сделать все по-другому. Я вспомнила, что творчество, хотя я рукопопая, даже пуговицы не смогу пришить, — это создание нового! А мне очень нужно было создать новую жизни. 🌟 Расскажу тебе: 1. На листе бумаги нарисуй образ твоей мечты, твоей победы над бесплодием - образ материнства. Это может быть солнце, облако, сердечко, слон, что представишь. ⚡️! Нарисуй только очертания образа, т.е. не разукрашивай, пожалуйста. 2. Над образом напиши его название. В декабре 2021 года я назвала свой образ «мое сердечко». 3. На отдельном листе составь список дел по протоколу ЭКО. Обычно там: сдать анализ …, сделать УЗИ…получить заключение терапевта… и т.д. Сколько получилось пунктов?🔥 4. Вернись к рисунку. Раздели рисунок на маленькие сектора, столько, сколько у тебя пунктов в списке. 5. В каждый сектор впиши, что нужно сделать из списка задач. 6. Каждый сектор с выполненной задачей закрашивай цветным карандашом. Сделала – закрасила. Это очень творческий подход к самому важном у в жизни. И это моя придуманная техника. ✨ Но с психологической точки зрения — это наглядное изображение того, как твоя целеустремлённость и сила мечты приведут тебя к малышу.🌱 Будешь так делать?☺️