МАНТРЫ

Глубинная медитация «Разговор с клетками моего тела». Путешествие в пространство внутренней тишины, любви, обновления и гармонии. Возвращение к своему телу, к его мудрости, жизненной силе и естественной красоте. *Вхождение в пространство исцеления: Закрой глаза… Позволь внешнему миру постепенно отдалиться. Сейчас тебе никуда не нужно спешить. Ничего не нужно доказывать. Ничего не нужно исправлять. Этот момент принадлежит только тебе. Сделай медленный, глубокий вдох… задержи дыхание. И плавный, спокойный выдох… Ещё один вдох… И с выдохом отпусти напряжение, накопившееся в теле...