Рецепты

БАНАНОВАЯ ШАРЛОТКА С ЯБЛОКОМ И ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ 🥧 Если стандартная сладкая шарлотка из яблок уже приелась, то этот рецепт вам определенно понравится. Готовится также просто, как обычная шарлотка, а получается в 10 раз нежнее, ароматнее и полезнее, потому что в ней НЕТ пшеничной муки и сахара❗️ Как готовить? 1. Бананы разомните вилкой. 2. К полученной массе добавьте яйца и перемешайте до однородности. 3. Добавьте овсяную муку (достаточно просто перемолоть ее в кофемолке), корицу, сироп топинамбура, разрыхлитель и растопленное кокосовое масло. Перемешайте до однородности. 4. Добавляем порезанные на слайсы яблоки и порубленные грецкие орехи. 5. Вылейте тесто в любимую форму и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. Привычные нам в выпечке яблоки идеально сочетаются с грецкими орехами и бананами 🤌🏼 Поэтому обязательно попробуйте рецепт! Источник: t.me/...ive Подписывайтесь на мой кана, чтобы не пропустить новые рецепты!

ЛЕНИВЫЕ ДОМАШНИЕ РОЛЛЫ 🍣 Кому-то суши, кому-то пиццу, а кто-то выбирает ленивые роллы и открывает для себя новые вкусовые сочетания! Способ приготовления: 1️⃣ Рис отварите, добавьте рисовый уксус, нарезанные листья Нори Narmak. Все хорошо перемешайте. 2️⃣ Нарежьте огурец, рыбу и добавьте к рису. 3️⃣ Заправьте массу творожным сыром, перемешайте и сформируйте шарики влажными руками. Посыпьте их кунжутом. 4️⃣ Сверху полейте роллы соусом терияки, либо просто макните их в соевый соус. Рецепт взят из t.me/...ive

ТЫКВЕННО-МИНДАЛЬНОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ 🍪 Идеальный вариант безглютенового низкокалорийного печенья без сахара, которое не навредит фигуре 💃🏻На 100 гр печенья выходит всего 168 ккал. А приготовить их можно всего в два счета! 1️⃣ Смешайте миндальную муку, овсяную муку (чтобы ее получить, измельчите овсянку), цедру апельсина, разрыхлитель, молотую корицу, имбирь и подсластитель. 2️⃣ Добавьте к массе пюре из тыквы, и еще раз перемешайте. 3️⃣ Слепите печеньки (сверху можно добавить орехи миндаля Narmak), выложите их на силиконизированный коврик или пергаментную бумагу. 4️⃣ Отправьте печенье в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Рецепт взят из t.me/...ive