МУЗЫКАЛЬНА ТЕРАПИЯ

В наше не простое время на человека наваливается огромное количество стресса, и важно уметь эффективно справляться с ним. Одним из методов борьбы со стрессом является музыкальная терапия. Музыкальная терапия - это психотерапевтический метод, использующий в качестве лечебного средства музыку и музыкальные инструменты. К сожалению, не все люди умеют играть на музыкальных инструментах, как же быть в таком случае? Одним из самых простых в освоении музыкальным инструментом является калимба. Калимба - это музыкальный инструмент родим из Африки, так же известный как «пальчиковое пианино»...

Мы живем в сложное напряженное время, где повсюду стрессы. Неудивительно, что многие люди сталкиваются с депрессивным состоянием и посттравматическим стрессовым расстройством. Это очень сложные состояния, выходить из которых необходимо исключительно под наблюдением специалиста будь то психолог или психиатр. Но как еще можно помочь себе? С депрессией я столкнулась после родов. Это было сложные, напряженные и очень травмирующие психологически роды. Ребенок оказался в реанимации, а я в депрессии. С малышкой все хорошо, она абсолютно здорова, а вот моя психика - нет...

Калимба - древний африканский щипковый музыкальный инструмент, который представляет собой небольшой деревянный корпус с металическими язычками разной длины. Калимба проста в освоении, поскольку является интуативным музыкальным инструментом. Помимо этого она доступна по цене, так начинающий музыкант может с легкостью найти подходящий по бюджету вариант. Рассмотрим преимущества игры на калимбе для детей и взрослых. Игра на калимбе требует точного движения пальцев, что напрямую влияет на развитие мелкой...