12 шагов к самовосстановлению: уроки Мирзакарима Норбекова для каждого
В современном ритме жизни каждый из нас однажды задумывается: можно ли восстановить здоровье самостоятельно? Этот вопрос становится всё актуальнее: загруженность на работе, стрессы, недостаток времени на спорт и полноценное питание. Самооздоровление — это целая система, где человек берёт ответственность за своё физическое и психическое состояние на себя, используя доступные методы и научные знания. Что такое самооздоровление? Важно помнить: самооздоровление не заменяет медицинскую помощь при тяжёлых...