Едят и не толстеют: в чём секрет стройности кореянок?
Для начала интересный факт из статистики: Южная Корея занимает 183 место из 191 в списке стран по уровню ожирения. Гуляя по Корее, вы действительно встретите очень мало полных людей. Но глядя на объём пищи, который могут употребить за один приём даже женщины, удивляешься, как же им до сих пор удалось сохранить стройную фигуру? Конечно, генетическая предрасположенность играет свою роль, но от образа жизни и привычек зависит очень многое. Первое и самое важное правило: пить большое количество воды...