Отведение и приведение бедра

Отведение и приведение бедра

Упражнения для приводящих и отводящих мышц бедра

подборка · 19 материалов

Дмитрий Жмурков

00:25

1,0×

00:00/00:25

Дмитрий Жмурков

7 месяцев назад

Простой способ растянуть приводящие #фитнес #спорт #офп #бодибилдинг #motivation #тренировки

00:12

1,0×

00:00/00:12

Дмитрий Жмурков

8 месяцев назад

Растягивание в тренажере для приведения бедер

00:20

1,0×

00:00/00:20

Дмитрий Жмурков

10 месяцев назад

Супер-сет на отведение бедер

00:15

1,0×

00:00/00:15

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Вращение бедер внутрь

00:33

1,0×

00:00/00:33

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Вращение бедра внутрь с блоком

00:20

1,0×

00:00/00:20

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Вращение бедра наружу сидя с резиной