Найти в Дзене
Психология

Психология

Статьи, видео и книги в одном месте.
подборка · 29 материалов
Принцип сперматозоида: почему 99% людей проигрывают в гонке за успехом, и как оказаться в том самом 1%
Представьте себе момент: из миллионов претендентов только один достигает цели. Только один проходит через все препятствия и становится победителем. Это не история о лотерее или случайном везении. Это история о том, как устроена сама жизнь, и почему принцип сперматозоида, сформулированный известным психотерапевтом Михаилом Литваком, может стать вашим ключом к успеху. Давайте начистоту: если вы читаете эти строки, скорее всего, вы уже не раз сталкивались с препятствиями на пути к своим целям. Возможно, вы даже начали сомневаться в собственных силах...
Самосаботаж в карьере: как ваш внутренний критик убивает ваш успех
Согласно исследованию McKinsey, 68% профессионалов регулярно сталкиваются с явлением самосаботажа, даже не осознавая этого. Но есть и более тревожная статистика: 92% людей, достигших высокого положения, признаются, что их главным противником на пути к успеху был не внешний конкурент, а внутренний критик. Карьерный самосаботаж – это неосознанное поведение, которое препятствует достижению профессиональных целей. Это как иметь внутреннего диверсанта, который методично подрывает все ваши усилия по достижению успеха...
Как научиться говорить «нет» без чувства вины: полное руководство к свободе
Признайтесь честно: сколько раз вы соглашались на что-то, чего совершенно не хотели делать? А потом корили себя за это решение часами, днями или даже неделями? Если ваш ответ — «слишком часто», эта статья изменит вашу жизнь. Шокирующая статистика: среднестатистический человек говорит «да» нежеланным просьбам минимум 3 раза в неделю. За год это составляет более 150 ситуаций, когда мы действуем вопреки собственным интересам. Представьте, сколько времени, энергии и возможностей мы теряем из-за неспособности...
Эмоциональная поддержка в отношениях: секретный ключ к счастливому браку
Представьте, что ваши отношения — это сад. Что происходит, когда вы перестаете поливать даже самые красивые цветы? Правильно, они увядают. Так же и с любовью — без эмоциональной поддержки даже самые страстные чувства могут угаснуть. Но есть хорошая новость: я расскажу вам, как этого не допустить. "Любовь — это не просто чувство, это ежедневный выбор быть опорой для своего партнера" — Джон Готтман, ведущий исследователь отношений То, что вы сейчас узнаете, может спасти ваши отношения. По данным последних исследований...
Искусство убеждения: как лидеры влияют на людей?
Знаете ли вы, что 93% нашего влияния на других людей происходит без единого слова? Что общего между Стивом Джобсом, Мартином Лютером Кингом и Махатмой Ганди? Все они владели тайным искусством убеждения, которое позволило им изменить мир. В этой статье я раскрою секреты их мастерства и покажу, как применить эти техники в современном лидерстве. Вы узнаете не просто теорию, а получите конкретные инструменты влияния, которые работают в любой ситуации — от переговоров с партнерами до мотивации команды...
Как развить лидерские навыки в повседневной жизни: примеры и практическое руководство.
Лидерские навыки — это не только привилегия тех, кто занимает руководящие должности в компаниях или политике. Каждый из нас может стать лидером в повседневной жизни: будь то управление командой на работе, ведение общественной деятельности, или даже руководство собственными проектами. Важно понимать, что лидерство — это навык, который можно развивать, применяя его каждый день. А так же рекомендую прочитать эту статью В этой статье мы рассмотрим, как можно развивать лидерские навыки в повседневной жизни...