Найти в Дзене
Психология

Психология

Статьи, видео и книги в одном месте.
подборка · 29 материалов
10 месяцев назад
Принцип сперматозоида: почему 99% людей проигрывают в гонке за успехом, и как оказаться в том самом 1%
Представьте себе момент: из миллионов претендентов только один достигает цели. Только один проходит через все препятствия и становится победителем. Это не история о лотерее или случайном везении. Это история о том, как устроена сама жизнь, и почему принцип сперматозоида, сформулированный известным психотерапевтом Михаилом Литваком, может стать вашим ключом к успеху. Давайте начистоту: если вы читаете эти строки, скорее всего, вы уже не раз сталкивались с препятствиями на пути к своим целям. Возможно, вы даже начали сомневаться в собственных силах...
11 месяцев назад
Самосаботаж в карьере: как ваш внутренний критик убивает ваш успех
Согласно исследованию McKinsey, 68% профессионалов регулярно сталкиваются с явлением самосаботажа, даже не осознавая этого. Но есть и более тревожная статистика: 92% людей, достигших высокого положения, признаются, что их главным противником на пути к успеху был не внешний конкурент, а внутренний критик. Карьерный самосаботаж – это неосознанное поведение, которое препятствует достижению профессиональных целей. Это как иметь внутреннего диверсанта, который методично подрывает все ваши усилия по достижению успеха...
11 месяцев назад
Как научиться говорить «нет» без чувства вины: полное руководство к свободе
Признайтесь честно: сколько раз вы соглашались на что-то, чего совершенно не хотели делать? А потом корили себя за это решение часами, днями или даже неделями? Если ваш ответ — «слишком часто», эта статья изменит вашу жизнь. Шокирующая статистика: среднестатистический человек говорит «да» нежеланным просьбам минимум 3 раза в неделю. За год это составляет более 150 ситуаций, когда мы действуем вопреки собственным интересам. Представьте, сколько времени, энергии и возможностей мы теряем из-за неспособности...
11 месяцев назад
Эмоциональная поддержка в отношениях: секретный ключ к счастливому браку
Представьте, что ваши отношения — это сад. Что происходит, когда вы перестаете поливать даже самые красивые цветы? Правильно, они увядают. Так же и с любовью — без эмоциональной поддержки даже самые страстные чувства могут угаснуть. Но есть хорошая новость: я расскажу вам, как этого не допустить. "Любовь — это не просто чувство, это ежедневный выбор быть опорой для своего партнера" — Джон Готтман, ведущий исследователь отношений То, что вы сейчас узнаете, может спасти ваши отношения. По данным последних исследований...
11 месяцев назад
Искусство убеждения: как лидеры влияют на людей?
Знаете ли вы, что 93% нашего влияния на других людей происходит без единого слова? Что общего между Стивом Джобсом, Мартином Лютером Кингом и Махатмой Ганди? Все они владели тайным искусством убеждения, которое позволило им изменить мир. В этой статье я раскрою секреты их мастерства и покажу, как применить эти техники в современном лидерстве. Вы узнаете не просто теорию, а получите конкретные инструменты влияния, которые работают в любой ситуации — от переговоров с партнерами до мотивации команды...
11 месяцев назад
Как развить лидерские навыки в повседневной жизни: примеры и практическое руководство.
Лидерские навыки — это не только привилегия тех, кто занимает руководящие должности в компаниях или политике. Каждый из нас может стать лидером в повседневной жизни: будь то управление командой на работе, ведение общественной деятельности, или даже руководство собственными проектами. Важно понимать, что лидерство — это навык, который можно развивать, применяя его каждый день. А так же рекомендую прочитать эту статью В этой статье мы рассмотрим, как можно развивать лидерские навыки в повседневной жизни...