Завтра 25 июня 2022 Инополис! Бегу 21,1 км, состояние хорошее, подготовка +/- удалась. Интересно что покажу на трассе, выбегу из 2 часов или из 1:50:00 покажет завтра ...
3 года назад
Спорт. Бег. Вело.
Беговые тренировки и прочие подготовки к соревнованиям.
подборка · 13 материалов
Виды заснятые во время бега 22.05.2022. Казань с 9 до 11 утра.
Доброго времени суток читатель данной статьи! Бежал я дистанцию в движухе ЗАБЕГ РФ. Было очень интересно, ввиду некоторых факторов. Было б неплохо узнать состояние организма, его возможности после марафона 42.2 км, который дался по настоящему тяжело. Было весьма интересно насколько я могу построить для себя интересную и толковую трассу на 21 км сходу. Не было лишним узнать насколько тяжело/легко бежать одному и придерживаться более менее нужного темпа и чсс Было не лишним узнать свою производительность в неидеальных условиях подготовки...
Про ЗАБЕГ РФ 22.05.2022. Пока коротко. Было трудно. Очень холодно, ветер, иногда дождь. Но я сделал хоть и не быстро. Нога не позволяет пока, не восстановился с 42 км, неделю назад прошедших. Кросы все таки менять надо, для прогулки годятся но не более. Решил бежать надежно, как заявил организаторам 2:00:00-2:30:00. Короче цель выполнена. А до кучи подмерз вчера нос задышал где то с 7 ого километра в 2 ноздри, еще из-за этого пульс был высоковат. И до кучи это он лайн забег был, но попросили финишировать более-менее в створ. У меня вышло в створе 21,12 то есть как по мне охереннно. Бежал не круги а свободную дистанцию по весенним паркам, прибрежной полосе, пешеходным дорожкам и т.д. В одном месте только круг решил навернуть, так как показалось что до финиша близко слишком, оказалось был прав. Доволен на 90%. Ваш Конь в очках. Будьте здоровы!