Найти в Дзене
Продуктивность

Продуктивность

Продуктивность в саморазвитии заключается в эффективном использовании времени и ресурсов для достижения личных целей.
подборка · 2 материала
1 год назад
Токсичная продуктивность или как социальные сети навязали нам культ продуктивности
В последние годы концепция продуктивности стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, особенно с развитием социальных сетей. Мы все чаще сталкиваемся с идеалами «успеха» и «эффективности», которые становятся основой для формирования нашего восприятия себя и своих достижений. Однако за этой гонкой за результатами скрывается явление, известное как токсичная продуктивность. В этой статье мы рассмотрим, как социальные сети способствуют созданию этого культа продуктивности и какие последствия это может иметь для нас...
1 год назад
Топ-10 лайфхаков для повышения продуктивности
В современном мире, полном отвлекающих факторов, важно находить способы максимально эффективно использовать своё время. Вот десять лайфхаков, которые помогут вам повысить продуктивность и достичь своих целей. Метод "Помидора" (Pomodoro Technique) Этот метод заключается в работе в течение 25 минут с последующим 5-минутным перерывом. После четырёх "помидоров" делайте более длительный перерыв (15-30 минут). Это помогает поддерживать концентрацию и избегать усталости. Установите чёткие цели Сформулируйте SMART-цели (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)...