О спокойствии и гармонии

«В МОМЕНТЕ...» Сегодня на работу надо было прийти пораньше. Поэтому ранний подъём, быстрый завтрак и бежать! Пока варился кофе, я налила себе горячей воды с намерением наговорить себе на воду добрых пожеланий. Есть такая замечательная практика утренней самонастройки. Я, честно сказать, знаю её давно. А делаю нерегулярно. За утренними хлопотами иногда и не вспомнишь… Текст наговора на воду состоит каждый раз примерно из одних и тех же фраз. И когда проговариваю его, иногда ловлю себя на том, что он звучит скороговоркой. А ведь я точно знаю, что чем ярче образ в момент проговора, чем объёмнее ощущения, тем качественнее вода запоминает напутствие и, выпивая её, получаешь лучший результат! Это точно работающий инструмент, проверенный на деле много раз! Но почему-то особенно когда делаешь наговор на воду несколько дней подряд, теряется глубина и яркость события, возникает монотонность и рутина. Набубнил и помчался! И при таком подходе нет от этого дела большой пользы… Это фокусы разума! Ему нужны новые свежие игрушки – то, что уже известно, ему совсем не интересно! «Опять это... Такое я уже давно знаю... Много раз делала... Надо новенькое найти». Есть много интересных практик, которые мы помним. А сколько забыто – уже и не сосчитать! Так что стараюсь ловить себя «за хвост», как только замечаю, что включила автопилот и несусь вперёд не глядя. Кто-то называет это «Быть в моменте». Казалось бы, так просто – насладиться вкусом кофе, улыбнуться себе в зеркало, порадоваться солнечному утру… Что мешает? Это маленькое наблюдение вернуло меня в «момент». Завтра новый день и новые интересные моменты жизни! Асюта Иванова #зарисовкиотАсюты #ЯСНаПоле_практики #бытьвмоменте

И СНОВА ПРО РАДОСТЬ :) В дополнение к предыдущей статье, есть предположение, что если Ра-д-ость – ось душевная, а позвоночник – ось в физическом теле, то они могут быть взаимосвязаны. Не раз на себе я замечала, что когда происходит душевное и эмоциональное перенапряжение, болит и перегружается спина, позвоночник тяжело держать ровно. Значит, должен работать и обратный эффект: если мы хотим вернуть ощущение радости в жизнь, но не знаем, с чего начать, и просто радоваться сложно – можно начать работать с позвоночником. Можно делать суставную гимнастику, лежать на валике, пойти к хорошему массажисту, пройти курс физио-процедур (например, очень хорошо в таких случаях помогает Алмаг (магнитотерапия)) или просто 10 минут полежать на полу на спине. Душевные процессы запускают физические изменения, но и физические изменения будут позитивно влиять на душевное состояние. Главное, с чего-то начать. Анастасия Н. #заметкинаполях #жизньвтеле #тело #радость #позвоночник

РАДОСТЬ Сегодня дети сели смотреть мультфильм «Головоломка», и я впервые обратила внимание, что первый кадр, где малышка рождается, показывает, что первое чувство, которое поселяется у неё в голове или в душе – Радость. И уже потом, позже – все остальные чувства и эмоции начинают появляться вокруг Радости. И пришло понимание, что Ра-д-ость – как ось Ра, ось живого света творца – приходит первая лучом и становится осью души человека. И дальше уже вокруг этой оси строится всё остальное: другие чувства и эмоции. Значит, Ра-д-ость – основа человека. Если человек утрачивает способность радоваться или радуется искренне совсем редко, это как будто надламывает основную ось, вокруг которой строится вся жизнь, весь внутренний мир живого человека. Это может стать причиной душевных и физических недугов. Выводы простые: давайте искать то, что радует каждого из нас по-настоящему, давайте радоваться, как дети: смеяться, любить, жить в моменте! Это наша основа, чтобы быть здоровыми физически и душевно! Анастасия Н. #заметкинаполях #радость #человек #жизньврадости

18 ОКТЯБРЯ 18 – число Богини Лады в славянском Пантеоне Богов. Ставлю поток Лады, произношу её приветствие: «Лада и согласия!». А в это время практически из всех информационных источников – сводки о боевых действиях. «Лада и согласия…» Идёт война, а я про ладную жизнь, про единый, согласованный с ладом и гармонией мир. О чём это я? Надо бы о другом сейчас думать. Переживать о тех, кто в зоне боевых действий; о том, что будет с нашей страной потом, когда всё закончится; беспокоиться о своём доме, который остался на Украине; о друзьях и приятелях, которые там живут. А у меня «Лада и согласия». И, знаете, от этих слов на душе спокойно и ясно, потому что именно сейчас так важно не впадать в уныние: «Ах, как же жить-то?!! Ужас, ужас!!!», а держать в душе, в уме, в сердце Божественный луч Лада и Согласия. Луч веры в то, что наступит момент прозрения и придёт согласованность и согласие людей на жизнь в мирном мире. Придёт понимание, что ладная жизнь – это жизнь в ладу с душой, с тем, как она выбирает жить, а не с тем, что кто-то когда-то придумал и заставил в свою придумку поверить. Лада и Согласия – один из базовых, ключевых принципов мiроустройства, и без него никак не прожить во все времена. Что бы ни происходило вокруг, именно на этих двух точках держится равновесие и гармония человека и окружающего его мира. Мiр вашему дому! Ирина Михайлова #ЯСНаПоле_актуальное #осамомглавном #ладаисогласия #войнаимир #мiроустройство Картины - Эльги Паповой