24 июля - Международный день заботы о себе. Посвятите этот день себе и своему здоровью
24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Этот день был учреждён в 2011 году Международным фондом заботы о себе (ISF) с целью напомнить людям о важности заботы о своём здоровье и благополучии. Забота о себе включает в себя различные аспекты: физическую активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, достаточный сон и хорошее настроение. Плохое настроение разрушает наше ментальное здоровье и влечет за собой хронические заболевания. Если вы хотели проверить свое здоровье - запишитесь на анализы или диагностику к врачу...