Найти в Дзене
Завтраки 🍳

Завтраки 🍳

Подборка быстрых и вкусных завтраков, которые сделают утро легче и приятнее 💛
подборка · 12 материалов
1 месяц назад
Бутерброд на сковороде за 5 минут — готовится быстрее, чем закипает чайник! 🍳
Хрустящий снаружи, тянущийся сыр внутри и ароматный бекон — всё, что нужно, чтобы утро началось с удовольствия 😋 🛒 Ингредиенты (на 1 порцию): 🥚 Яйцо — 1 шт. 🍞 Хлеб — 2 ломтика 🧀 Плавленый или тянущийся сыр — 1 ломтик 🥓 Обжаренный бекон — 2 ломтика 🧂 Соль — щепотка 🥦 Овощи (помидор, огурец, салат) — по вкусу 👩‍🍳 Рецепт: 1. Разбейте яйцо в миску, добавьте соль и хорошо взбейте вилкой. 2. Разогрейте сковороду, вылейте яйцо и равномерно распределите по поверхности. 3. Когда яйцо почти схватится, положите сверху два ломтика хлеба рядом друг с другом...
1 месяц назад
Когда обычная яичница надоела — попробуй английский завтрак! 🍳
Он ароматный, сытный, и идеально подходит для неспешного утра ☕ 🛒 Ингредиенты (на 2 порции): 🍳 Яйца — 2-4 шт. 🍄‍🟫 Мини-шампиньоны — 100 г 🌭 Охотничьи сосиски — 4 шт. 🥔 Хэшбрауны — 2–3 шт. (можно запечь в духовке или обжарить на сухой сковороде) 🍅 Томат — 1–2 шт. 🧂 Соль, перец, прованские травы — по вкусу 🧈 Немного сливочного или растительного масла для жарки 👨‍🍳 Рецепт: 1. На разогретой сковороде с небольшим количеством масла обжарьте мини-шампиньоны и сосиски до румяной корочки (примерно 5–7 минут)...
121 читали · 1 месяц назад
Роти с тунцом — высокобелковый завтрак за 5 минут! 🐟
Когда утро хочется начать с чего-то простого, но питательного — эти роти с тунцом спасают день 😍 🛒 Ингредиенты (на 2 порции): 🐟 Тунец - 1 банка 🥚 Яйца — 2 шт. 🥒 Огурец — 1 шт. 🥣 Сметана — 2 ст. л. 🧂 Соль и перец — по вкусу 👩‍🍳 Рецепт: 1. Отварите яйца 5 минут после закипания, остудите и нарежьте кубиками. 2. В миске разомните тунец, добавьте яйца, огурец и сметану. 3. Посолите, поперчите и перемешайте до нежной, кремовой консистенции...
162 читали · 2 месяца назад
Шакшука в аэрогриле — завтрак, от которого начинается хороший день 💛
Сочные томаты, сладкий перец и яйца с жидким желтком — что еще нужно для идеального утра? 🛒 Ингредиенты: 🍅 Помидоры — 2 шт. (1 нарезанный, 1 тертый) 🌶️ Болгарский перец — 1 шт. 🧅 Красный лук — ½ шт. 🥚 Яйца — 4 шт. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🌿 Прованские травы, свежая петрушка — для подачи 🍞 Чиабатта — для тоста 👩‍🍳 Рецепт: 1. Помидор и болгарский перец нарежьте кубиком, красный лук — мелко. 2. Выложите нарезанные овощи в форму и запекайте в аэрогриле 6 минут при 180°C. 3...
2 месяца назад
Хрустящие картофельные вафли с форелью и яйцом пашот как в ресторане! 🧇
🛒 Ингредиенты (на 2 порции): Для картофельных вафель: 🥔 2 средние картофелины 🥚 1 яйцо 🥛 1 ст. л. сметаны 🍚 1 ст. л. муки 🧂 Соль, перец – по вкусу Для подачи: 🥣 50 г творожного сыра 🐟 50 г слабосолёной форели (ломтики) 🥬 Горсть фриллиса (или другой зелени) 🥚 2 яйца (для пашот) 🌿 Прованские травы 💛 Приготовление: 1️⃣ Картофельные вафли: Картофель очистите и натрите на мелкой тёрке. Отожмите лишний сок. Добавьте яйцо, сметану, муку, соль и перец. Тщательно перемешайте. Разогрейте вафельницу, слегка смажьте маслом (если нужно)...
177 читали · 2 месяца назад
Лепёшка роти с курицей — вкусное начало дня, которое не требует спешки 💛
Сочность курицы, свежесть овощей и сливочно-кунжутный соус — идеальное сочетание для вкусного и сытного завтрака 💛 🛒 Ингредиенты на 2 порции: 🍗 Куриное филе — 1 шт. 🥬 Салат айсберг — несколько листьев 🍅 Томаты черри — 6 шт. 🥒 Огурец — 1 шт. 🌯 Лепёшка роти — 2 шт. 🧀 Сыр — немного тёртого 🥄 Приправа для курицы 🧈 Сливочно-кунужтный соус — 2 ст. л. 🔥 Рецепт: 1. Обжарь курицу кубиками на огне чуть выше среднего с приправой для курицы — до золотистой корочки...